76.9 МБ
128 Кб/с
Шафигуллин Рамиль Текст Видео Физиологические особенности повышения силовых показателей и набора мышечной массы!!! 23:57 128.1 МБ
128 Кб/с
Рамиль Шафигуллин Текст Видео Белок, углеводы, жиры, обмен веществ, метаболизм, мышцы ... 19:53 81 МБ
128 Кб/с
Рамиль Шафигуллин Текст Видео Методики тренировок. Объемный Германский Тренинг, Высоко-интенсивный тренинг, Кроссфит, Супер-слоу и др. 28:30 64.1 МБ
128 Кб/с
Рамиль Шафигуллин о периодизации!!! Текст Видео
Периодизация в бодибилдинге!!! 10:03
69.5 МБ
128 Кб/с
Шафигуллин Рамиль Текст Видео Основные принципы для разработки хорошей тренировочной программы! 15:56 77.6 МБ
128 Кб/с
Рамиль Шафигуллин Текст Видео План на проекта "Персональный тренер - Быстрый старт" 24:48 51.2 МБ
128 Кб/с
Рамиль Шафигуллин Текст Видео Программа тренировок! 5 дневный сплит "М" и 4 дневный сплит "Ж" ТТ-2! 55:56 69.1 МБ
128 Кб/с
Рамиль Шафигуллин!!! Текст Видео
Тренируем ЯГОДИЦЫ!!! 15:27
9.7 МБ
128 Кб/с
Шафигуллин Рамиль Текст Видео Основные принципы для разработки хорошей тренировочной программы (часть 1) 10:37 10 МБ
128 Кб/с
Шафигуллин Рамиль Текст Видео Основные принципы для разработки хорошей тренировочной программы (часть 2) 10:53 7.6 МБ
128 Кб/с
Рамиль Шафигуллин! Текст Видео
Тренируем ЯГОДИЦЫ (часть 1) 08:15
95.2 МБ
128 Кб/с
Рамиль Шафигуллин Текст Видео 1. Обратная связь по технике выполнения упражнения. 2. Зачем тренировать сердце. 43:57 14.8 МБ
128 Кб/с
Рамиль Шафигуллин! Текст Видео
Тренируем ЯГОДИЦЫ (часть 2) 16:09
9.5 МБ
128 Кб/с
Рамиль Шафигуллин! Текст Видео
Тренируем ЯГОДИЦЫ (часть 4) 10:22
14 МБ
128 Кб/с
Рамиль Шафигуллин! Текст Видео
Тренируем ЯГОДИЦЫ (часть 5) 15:15
103.5 МБ
128 Кб/с
Рамиль Шафигуллин Текст Видео Теория и методика тренировочного процесса, тренировочные принципы 53:01 83.2 МБ
128 Кб/с
Рамиль Шафигуллин Текст Видео Теория и методика построения тренировочного процесса 30:52 45.9 МБ
128 Кб/с
Рамиль Шафигуллин Текст Видео Финальный каст! Как закрепить и улучшить результат! 50:07 60.9 МБ
128 Кб/с
Рамиль Шафигуллин Текст Видео Теория: Стресс и адаптация. Как избежать застоя в тренировках. 06:33 43.4 МБ
128 Кб/с
Рамиль Шафигуллин Текст Видео ТТ 2015 - Супер-выносливость! ! неделя тренировок + домашнее задание! 47:25 34.6 МБ
128 Кб/с
Рамиль Шафигуллин Текст Видео Трансформация тела 2 - 2015. Программа тренировок (спина, плечи) 37:49 3.3 МБ
128 Кб/с
Рамиль Шафигуллин)) Текст Видео Titanic 03:33 35.8 МБ
128 Кб/с
Рамиль Шафигуллин Текст Видео Ответы на вопросы "Трансформаторов тела", Сжигаем жир, белково-углеводное чередования, программа тренировок, кардио... 39:04 78.1 МБ
128 Кб/с
Рамиль Шафигуллин Текст Видео Персональные тренировки при нарушениях осанки. ЦФО "RealFit" 25:16 30.4 МБ
128 Кб/с
Рамиль Шафигуллин Текст Видео Пред-соревновательный комплекс. Трансформация Тела 2 "Супервыносливость" 33:09 59.9 МБ
128 Кб/с
Fitness+ Рамиль Шафигуллин Текст Видео
Последний вебинар в рамках проекта "Сезон Бикини 2014" 05:25
112.6 МБ
128 Кб/с
Рамиль Шафигуллин Текст Видео Занятие 14.02.2016 г. Часть 2. Гипертрофия, гиперплазия... 02:58 80.1 МБ
128 Кб/с
Рамиль Шафигуллин Текст Видео Энергообеспечение мышечной деятельности и типы мышечного волокна. 27:31